#月子餐 #坐月子 #飲食調養很重要 #吃對月子餐不胖胖
我要來說自己的產後肥慘的慘痛經驗，❌❌
CC自己是先去月子中心待10天後離館，
後續回娘家坐月子，本來自己規畫好的月子餐表，
因為我媽媽嫌麻煩，就按照自己方式煮，
也因為產後荷爾蒙不穩定狀態，覺得餵哺母乳就是要湯湯水水(努力猛喝最肥的補湯🆖🆖)，
就這樣 20 天的月子，只喝補湯沒吃澱粉狀態下胖了將近 20 KG(真的不誇張...我還有 10 KG 沒減下來😭😭)，
當時整個忘記還可以委外月子餐來幫忙調整，
現在跟玉膳坊合作的同時，不停邊寫文章邊悔恨！☹️
如果早一點想到他們是否身材能回歸最完美狀態呢？
感謝玉膳坊提供餐點試吃，媽阿超好吃😋
讓我寫出悔恨的衛教文章啊！也用自己慘痛經驗來告訴產後媽咪，
如果沒去住月子中心，一定要委外找月子餐送到府，
不然按照老一輩的煮法真的只胖妳而已！
最後，還是很謝謝我媽媽幫我每天煮月子餐，但 20 KG的慘痛代價就是....我要花大概兩三年的時間來瘦身吧！😔😔
#歡迎大家留言自己產後月子餐食吃哪一家
#有沒有人跟我一樣有產後大肥的經驗
#最後祝大家中秋連假愉快
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